Csicseriborsó Fasírt Konzervből: Falafel, Csicseriborsó Fasírt - Nemzeti Ételek, Receptek
Ha mégis szétesne, akkor adj hozzá még egy kis lisztet. Mivel a csicseriborsó lényegében nyersen (csak áztatva) került bele, ezért ne legyen túl forró az olaj, hogy átsüljön rendesen. Falafel tálalása, felhasználása A falafel egy rendkívül változatos étel. Lehet fogyasztani szendvicsként pitában, vendégvárónak szószokkal ( tahini, joghurt javasolt), főételként, előételként, uzsonnára, gyerekeknek tízóraira stb. Leggyakrabban itthon és eredeti hazájában is az utcán, pitába csomagolva találkozhatunk vele. Ilyenkor, vagy főételként felszolgálva friss zöldségek (paradicsom, paprika, hagyma, uborka), citromlé, tahini, joghurt illenek hozzá. Tökéletes vegetáriánus vagy vegán étel – a nyugati világban valószínűleg többek között a vegetáriánus életmód iránti fogékonyság növekedésének köszönhetően is lett ilyen népszerű. De mint már annyiszor írtam, aki húst is eszik sem rossz, ha talál valóban ízletes, tápláló húsmentes fogásokat, amikkel néha ki tudja váltani a hús fogyasztását. És a falafel éppen ilyen – tökéletes megoldás akár eszel húst, akár vegetáriánus, vagy éppen vegán életmódot élsz.
Fasírt recept
Csicseriborsó
- Csicseriborsó fasírt azaz falafel | Recept Parádé
- Legjobb benzines fűkasza
- Vigjatek filmek magyarul teljesen
- Csökkentett szénhidráttartalmú csokitorta (lisztmentes és hozzáadott cukormentes, paleo változatban is!) | Desszertek, Finom étel, Paleo
- Gárdonyi Géza művei: 66 könyv - Hernádi Antikvárium - Online antikvárium
- Donáth anna férje
- Csicseriborsó | receptek | NOSALTY
- Ölve vagy halva
- Csicseriborsó fasírt konzervből
- Csicseriborsó fasírt | Sütök – Főzök, a Tepsziből
- A legnagyobb showman teljes film videa
- Szabó p szilveszter jégmosoly
leírás A csicseriborsó az egyik legősibb kultúrnövények egyike, a Közel-Keleti térségben kb. 7, 500 éves maradványokat is találtak. Legfőbb termőhelyei a mediterránium országai, Nyugat-Ázsia, és az indiai szubkontinens. Közepes méretű száraz hüvelyes, jellegzetes csúcsos kitüremkedéssel. A csicseriborsó kitűnő fehérje- és kalciumforrás, magas vas- és ndszeres fogysztása csökkenti a vér koleszterinszintjét, ezzel mérsékli a szív- és érrendszeri betegségek kialakulását. Magas pektintartalma csökkenti a vércukorszint jelentős ingadozását, ezért cukorbetegek számára is javasolt élelmiszer (vigyázat! viszonylag magas a szénhidráttartalma). Beszerezhető konzervben és szárítottan is. Előző esetben könnyebb dolgunk van, ugyanis jelentősen lerövidül főzési ideje. Utóbbi esetben egy nap áztatás után is körülbelül két órán át kell főzni (bő, sós vízben, lassú tűzön kell puhára főzni). Számos receptben találkozhatunk a csicseriborsóliszttel, mint alapanyaggal. Ezt otthon is könnyen előállíthatjuk: a száraz csicseriborsót óvatosan megpirítjuk, állandóan mozgatva a serpenyőt, hogy ne legyenek a borsókon égett pontok, majd turmixba téve addig őröljük, míg porózus nem lesz.
Csicseriborsó fasírt konzervből receptek
Magyar neve: Falafel, csicseriborsó fasírt Eredeti neve: Falafel, فلافل Származás: Közel-kelet, Izrael, Egyiptom Mennyiség: 40 darab Előkészítési idő: 30 perc Pihentetés / kelesztés: 9 óra 00 perc Főzési / sütési idő: 20 perc Összesen: 9 óra 50 perc Falafel, csicseriborsó fasírt hozzávalók: 400 g száraz csicseriborsó 100 g (kb. egy fej) hagyma 3 teáskanál aprított petrezselyem 3 teáskanál aprított koriander 1-1, 5 teáskanál őrölt paprika (ízlés szerint csípős vagy csemege) 6 gerezd fokhagyma 1, 5 tk. római kömény Só ízlés szerint (2-3 tk. ajánlott) 10 ek. liszt 1, 5 tk. sütőpor A falafel (vagy csicseriborsó fasírt) az egyik legismertebb közel-keleti étel. Itthon is gyakran találkozunk vele, ha más nem szinte minden giroszosnál, török- vagy arab étkezdében. A falafel lényegében teljesen húsmentes csicseriborsó fasírt. Kiváló fehérjeforrás, ráadásul ha jól van elkészítve, akkor rendkívül ízletes, a Közel-Kelet minden ízét magában hordozó csemege. (A felhasználási lehetőségeiről lásd a recept alatt lévő részt. )
Honlapunk cookie-kat használ, hogy a honlapunkon tett lépéseiről statisztikákat készíthessünk. Ha tovább használja honlapunkat, azzal hozzájárul a cookie-k használatához. Ezzel a tevékenységünkkel mi nem tudjuk Önt személyesen beazonosítani. Elengedhetetlen sütik Marketing és statiszktikai sütik Elfogadom